ヨーグルトで作る 白和えディップ

ヨーグルトで作る 白和えディップ

食べ始めるといくらでも食べれちゃう!ヨーグルトでさっぱり、優しい味です。

所要時間 15

  • ちょい足しレシピ
  • 副菜
  • ヨーグルト

材料(2人分)

お好みの野菜 お好みの量
豆腐(絹)半丁
★BB-12プレーンヨーグルト大さじ2
★白すりごま大さじ1と1/2
★砂糖大さじ1と1/2
★醤油大さじ1

つくり方

ディップする野菜を準備します。
切り方は何でも大丈夫です。スティック状に切ると食べやすいです。適宜下茹でしてください。)
豆腐を水切りします。
水切りは、キッチンペーパーで包んで耐熱皿に載せ、レンジで3分ほど温めると簡単にできます。(熱いのでやけどに注意!)
すり鉢に②と★を入れ、よくすり合わせます。混ざったら完成です。

ヨーグルトのちょい足しレシピをご紹介させていただきました!
ごまの甘みとヨーグルトのさっぱりしているので、いくらでも食べれちゃいます。

野菜嫌いの人でも、バクバク食べちゃうかもしれない?!

そうかも?!家族もたくさん食べてくれました!
ディップにせず、白和えの和え衣としてもおすすめです。

色々な野菜で作ってみたいヤン~!

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