ヨーグルトで作る 白和えディップ

食べ始めるといくらでも食べれちゃう!ヨーグルトでさっぱり、優しい味です。
所要時間 15
- ちょい足しレシピ
- 副菜
- ヨーグルト
材料(2人分)
お好みの野菜 | お好みの量 |
豆腐(絹) | 半丁 |
★BB-12プレーンヨーグルト | 大さじ2 |
★白すりごま | 大さじ1と1/2 |
★砂糖 | 大さじ1と1/2 |
★醤油 | 大さじ1 |
つくり方
ディップする野菜を準備します。 切り方は何でも大丈夫です。スティック状に切ると食べやすいです。適宜下茹でしてください。) | |
豆腐を水切りします。 水切りは、キッチンペーパーで包んで耐熱皿に載せ、レンジで3分ほど温めると簡単にできます。(熱いのでやけどに注意!) ![]() | |
すり鉢に②と★を入れ、よくすり合わせます。混ざったら完成です。 |

ヨーグルトのちょい足しレシピをご紹介させていただきました!
ごまの甘みとヨーグルトのさっぱりしているので、いくらでも食べれちゃいます。
野菜嫌いの人でも、バクバク食べちゃうかもしれない?!


そうかも?!家族もたくさん食べてくれました!
ディップにせず、白和えの和え衣としてもおすすめです。
色々な野菜で作ってみたいヤン~!

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